C'est le temps de prendre du temps pour soi en pleine nature et en forêt enneigée ou sur lac gelé du Guery.
Les marches méditatives en pleine conscience, c'est s'ouvrir sereinement dans le silence avec toute votre sensibilité à votre soi intérieur.
Concentré au rythme de l’inspir et de l’expir pour une marche très lente et régénératrice.
Votre accompagnateur vous encadrera pour que vous puissiez vous offrir ce moment sacré en toute simplicité.
Collation chaude offerte par votre accompagnateur après la séance, en extérieur ou en kota norvégien au Cap Guery.
Chacun emmène un petit truc à grignoter et à partager entre tous.
Tarif : 20 €/pers.
Durée : 2h00 maxi - Départ 10h00/14h00
Mini 6 pers. - Maxi 10 pers.
Prévoir chaussures chaudes et étanches, vêtements chauds, bonnets, gants... pour l'hiver et a adapter en fonction des conditions météo du jour.
